意識の変化だけでマイナス6kg!

この前友達とランチをしてたら、

「私、特に何もしてないのに体重6キロ減ったんだ―」

と教えてくれたの☆


すごくなーい!?

彼女がやったことは・・・

“意識を変えた”

“意識を自分に向けた”

ただそれだけなんだって♡


自分の事を大切に思って、

“キレイになりたい、大切にしたい!”

そんな風に考えるようになって。


そしたら、

体重が勝手にどんどん落ちていったって!

今やマイナス6キロ!


すごいね~


やっぱ、

「痩せたいけど、全然体重落ちないよ~」

とか言っているときは、

実は意識はそこにはないのかもね。


意識だけでマイナス6キロは可能!!

彼女が証明してくれました(^^)/


10年前の自分に出逢うストーリー

~ 姿勢×食×習慣 ~  大人女子の“美Body”はお腹からスタート! 年齢を重ねてもキレイなカラダを作るシンプル美Bodyレッスン☆

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